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Chakra Sacré « Svadhisthana »

Emplacement : en dessous du nombril

Élément : eau

Glandes associées : testicules, ovaires

Organes associés : Organes reproducteurs, reins, vessie

Mots associés : Sentiments, crainte, enthousiasme, franchise, créativité

Verbe : Je me sens

Il se rapporte aux plaisirs, à la sexualité, la procréation, le dynamisme, le changement, en bref des domaines qui rendent la vie agréable. Ici, l’énergie primaire du premier chakra donne naissance au couple yin/yang, dualité en nous que nous retrouvons dans la relation avec le partenaire. S’ouvrir à l’autre sexe ou l’aborder voire le rejeter avec peur dépend donc directement de l’équilibre de l’énergie de ce chakra.

Maladies liées : problèmes menstruels, matrice, ovaires, cystites, maladies de la prostate, impuissance, problèmes testiculaires, candidoses, maladies vénériennes, maladies rénales, calculs rénaux, problèmes de la vessie (faiblesse et inflammations), dorsalgies, douleurs aux hanches, maladies de la peau.

Quand-doit-il être harmonisé :

Manque de joie de vivre

Manque de libido et problèmes sexuels
On n’arrive pas à profiter de la vie
On ignore la beauté et la poésie de la vie
On est trop dur, trop exigeant avec soi-même
On manque de créativité
On a une tendance à la jalousie
On a des tendances obsessionnelles

LE CHAKRA SACRE

Ce 2ème chakra est situé entre la symphyse pubienne et le nombril, à l’endroit que les japonais appellent le hara, centre des énergies vitales.
SVADHISHTHANA Signifiant siège du soi.

C’est pourquoi l’une des vertus de la pratique de la respiration ventrale est d’alimenter en énergie extérieure cette centrale de production. Il est relié à la vessie, aux organes sexuels et leurs sécrétions, au bassin, au rein gauche, au sang, à la lymphe et aux sucs gastriques et aux jambes.

Il représente notre capacité à ressentir, la sensualité, l’appétit, les désirs et les envies, l’entrain. Une fois la sécurité primaire du 1er chakra instaurée, l’humain se redresse un peu avec la conscience des désirs qui peuvent devenir plaisir.

En travaillant sur ce centre, nous apprenons à devenir autonomes dans la gestion de notre énergie vitale, à vivre en paix avec nos émotions, en fonction de nos véritables désirs. Nous apprenons également à cultiver le recul en affinant notre ressenti extérieur.

Méridiens acupuncture : Reins

Postures de Yoga : Charrue et demie-pince, Fermeté Arc Pont Torsion au sol ou assis, Guerrier et variantes, Diamant, Chat couché, Sauterelle

Le chakra du Hara

Il conditionne notre réserve d’énergie vitale. Il gouverne l’harmonie physiologique ainsi que les hormones et l’énergie sexuelle. Psychiquement, il permet d’entretenir la paix et la confiance en soi. Il constitue le lieu de résidence d’un personnage important: l’enfant intérieur.

Le sens qui lui est associé est le goût. Sa couleur est l’orange. Sa note est le Ré, le son VAM. Il correspond au passé, à la famille, à la procréation, aux émotions, à la mort et aux sentiments envers les autres.

Si il est sain, il reflète une attitude juste dans l’action. Inversement son dysfonctionnements entraîne l’inhibition, impuissance, un besoin de contrôler. Il est manifesté dans les conflits personnels et les guerres, là où les gens recherchent le pouvoir sur l’autre, ou se soumettent à l’autre. Le retour à l’équilibre passe par une prise de conscience, le lâcher-prise sur les autres, la confiance en soi et en la vie. Nos rapports avec autrui sont profondément marques par ce deuxième chakra. Celui dont le chakra sacré fonctionne harmonieusement est à l’aise dans sa peau, ouvert aux autres et particulièrement face aux personnes du sexe opposés. Ses sentiments sont spontanés, ses actions créatrices, sa vie sexuelle est harmonieuse.

Swadhisthana trop actif « trop ouvert »

Si l’enfant a manqué de tendresse et de contacts corporels, il peut en résulter une imagination sexuelle débridée, avec un aspect refoulé, et une autre face de la personnalité orientée vers la boulimie sexuelle, la nymphomanie, la recherche de l’acte sexuel sans communion et des pratiques excessives, exagération des fantasmes inassouvis, frustration.

Swadhisthana bloqué « trop fermé »

Par contre, ce chakra trop fermé provoquera chez la personne un manque de sensibilité, de la mélancolie, un sentiment désabusé, et tendra à provoquer une impression de manque. Encore une fois, on trouvera son origine dans l’enfance, et dans des familles trop rigides. Au cours de la puberté, l’individu à complètement bloqué ses énergies sexuelles naissantes, ce qui provoque un manque de reconnaissance de sa propre valeur, une somnolence des émotions, et une grande froideur sexuelle. Manque d’initiative, d’enthousiasme, peur de l’inconnu.

Le chakra Sacré est celui de la créativité. Il nous connecte à notre source d’inspiration intérieure et nous permet de prendre joie à la beauté qui nous entoure.

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